水素ガス吸入で実際に私が感じた効果と癌患者の症例～水素で健康にエイジング～

何年か前に水素水や水素吸入が流行っていた時期がありましたね

エステサロンで水素吸入出来たり

ペットボトルやパウチに入った水素水が販売されていました

私もサロンで水素吸入をしていました

宇宙質量の7割を占めると云われている水素は地球上で最も小さい分子です

体の細胞のなかにあるミトコンドリアや核の内部まで入り込むので、

アンチエイジング世代はもちろん

幅広い世代で効果を期待できます

そうは言っても、本当に効果があるのか

危険なのでは？などの思いもあると思います

今回は、

水素吸入によって得られる効果

水素ガス吸入と水素水摂取の違い

私が実際に水素吸入をして感じた効果

癌患者の水素吸入による症例についてご紹介していきます

「水素」とは？

水素は「水の素」という意味で名付けられた元素

水H2Oを電気分解すれば「水素H」と「酸素O2」を取り出すことが出来ます

地球上に豊富にある「水」から「水素」をエネルギーとして活用する他、

体内に取り込むことで、アンチエイジングとしての効果や

医療の分野でも様々な効果が期待されています

水素吸入で得られる効果は？

水素による効果は大きく分けて２つあります

①悪玉活性酸素の除去

②優れた抗酸化力

詳しく説明していきます

【①悪玉活性酸素の除去】

人間は、酸素を吸いエネルギー活動をしていく上で、副産物として

「活性酸素」を発生させます

活性酸素には、「善玉活性酸素」と「悪玉活性酸素」があり

「悪玉活性酸素」は細胞を酸化し身体を錆びさせてしまいます

生きていくうえで悪玉活性酸素は発生し続け

さらに年齢を重ねると、悪玉に対抗する抗酸化力は減っていくので

老化を始め、様々な不調が現れ、病気へと繋がることがあります

また、ストレスや生活習慣、過度の運動、アルコール、

タバコ等によっても悪玉活性酸素は過剰に増え

細胞の酸化によって免疫力も低下してしまいます

老化やストレス、体調不良、疾患の多くの原因といわれる

厄介な「悪玉」活性酸素ですが

「善玉」活性酸素は、細菌やウィルスから体を守ってくれたり

血管を拡張させたりと身体に有益に働いてくれます

『水素』は、「悪玉」の活性酸素だけを選んで結合し、
無害な水として体内から排出します

悪玉活性酸素「OH」＋水素「H」が反応　⇒　水「H2O」へ変化し体外へ排出

水素は地球上で最小の元素なので脳や網膜、

体の奥深く隅々の細胞までいきわたり悪玉活性酸素を除去します

その結果、

細胞レベルでアンチエイジングにとどまらず様々な効果が期待できます

〇疲労回復

〇免疫力の向上

〇脳の血流改善

〇認知症の予防

〇美容アンチエイジング

〇育毛、白髪対策

〇筋肉疲労、筋肉痛

〇眼精疲労

〇アレルギー症状の緩和

〇飲酒による二日酔い

以上の効果の他に

癌や様々な悪玉活性酸素が原因の病気にも水素療法を

取り入れている医療機関も増えています

「抗炎症作用」「抗アレルギー作用」「エネルギー代謝促進効果」

など多様な効果を示すことが

明らかにされつつある　ことも記されています

「保健医療学雑誌」～活性酸素種と水素療法～

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jalliedhealthsci/11/2/11_160/_pdf

【②優れた抗酸化力】

抗酸化物質というと

ビタミン、ポリフェノール、コエンザイムQ１０などがありますね

サプリで摂取されている方も多くいらっしゃると思います

「水素」の抗酸化力は

ビタミンC の １７６倍

ポリフェノール の ２２２倍

ビタミンE の ４３１倍

コエンザイムQ10 の ８６０倍

といわれています！

ビタミンなどは

毛細血管や脳の血管脳関門には入ることが出来ませんが

水素は、地球上で最も小さい物質であるため

細胞の隅々までいきわたり、速やかに活性酸素を水へと変え

排出してくれます

その速さもビタミンや他の物質より格段に優れています

水素吸入で取り込んだ時には脳や体内の隅々まで

数分で到達します

水素水と水素ガス吸入の違い

「水素水摂取について」

水素は最も小さい分子なのでペットボトルなどの容器からは

直ぐに抜けてしまい、

水に溶けた状態を保つことが難しいと言われています

入れたての水素水は2時間と経たないうちに完全に抜けてしまうそうです

また、水素水を飲んだ時の水素は胃や腸などの消化管から吸収され

血管から肺に運ばれた水素は体外へ出てしまいます

その為、

横隔膜より上の上半身には行き渡らないことがわかっています

「水素ガス吸入について」

水素ガス吸入は鼻から吸うのが一般的です

鼻の粘膜から摂取された水素ガスは

鼻粘膜の毛細血管から血液に入り

脳から足先まで全身に行き渡ります

迅速に体内に拡散するので、

体中の隅々至る所にある悪玉活性酸素を無害化してくれるのです

その結果、全身にわたって様々な効果が期待できます

実際に私が水素吸入をして体感した効果

私の個人的な体感をご紹介します
全ての方が同じように感じられるとは限りませんが参考になれば幸いです

１．脳がスッキリ

私の勤務している社内のグループ会社でエステやジムを経営していた頃

社員は半額で全てのメニューを受けることが出来ました

その頃にエステで初めて水素吸入をしました

水素吸入器「suisonia スイソニア」でのガス吸入 1 時間です
（当時1時間：4,400円（税込）なので2,200円で吸入）

そのころは肥満以外に特に体の不調はありませんでしたが

仕事が忙しいうえに時間が不規則で

寝つきが悪く眠りが浅く、睡眠の質が悪い状態でした

サロンスタッフの勧めでリンパマッサージ前に水素吸入をすることになり

説明をうけて水素の良さは理解したものの

直ぐに効果が感じられる事はないだろうと思いながら吸入開始

出典：https://suisonia.jp.net/

初めて吸入した時は、脳がスッキリしていくというか

上手く説明出来ませんが

クリアになっていくような感覚があり、

何故か過去のいろんな記憶が蘇っていき、気が付くと寝ていました

心地よかったのを覚えています

調べてみたところ

現代人が抱える「脳疲労」に対し水素吸入が効果的だということを、

被験者の変化を具体的に数値化したデータを用いて紹介している書籍がありました

『水素を吸えば「脳」が変わる』著者：竹原タカシ

脳疲労とは、身体的な疲労ではなく

脳がストレスを受けて起きる自律神経系がバランスを失った状態

長時間のPC操作などで眼の疲労を感じるかと思いますが、

本当に疲労したのは眼球ではなく、「脳」だそうです

仕事のストレスや長時間のPC操作で、まさに私は「脳疲労」状態だったと思います

２．水素サプリで睡眠の質が改善

水素の良さを実感した私は、

半額とはいえ水素吸入を継続して続けるのは厳しかったので

スタッフの勧めもあり

水素カプセルのサプリをサロンで購入しておきました

当時3回分で1000円くらいだったかなぁ？と思いますが・・・

気軽に飲める金額ではなかったので、とても疲労している日の夜寝る前に飲みました

飲んだ日は寝つきが良く

翌朝、頭も身体も軽くスッキリ起きることが出来たことを覚えてます

３．二日酔いがなかったコトに！

一番効果が解りやすかったのが二日酔いの効果です

コロナ前の忘年会シーズンに、会社関係の忘年会が連日

続いていることがありました

週末の忘年会で調子に乗り飲み過ぎてしまった私は

翌日の大切な忘年会のことをすっかり忘れていました

案の定、翌日はかなりの二日酔い

とてもじゃないけど、お酒なんか飲める状態ではありませんでした

会社は休みでしたので、

この日は２～３時間深く寝入るように水素吸入しました

吸入後、目覚めた私は身体の変化にビックリ！！

二日酔いの頭痛やムカムカ感、怠さがなく何もなかったかのように

大切な忘年会を最後まで楽しむことが出来ました
（でも次の日はまたしても二日酔い！大切な年末の日曜日を寝て過ごしました）

【なぜ二日酔いが解消されたのか？】

体内でアルコールを分解する際に発生するアセトアルデヒドが

代謝されずに残ることで、二日酔いの不快な症状があらわれます

アセトアルデヒド（有害物質）の発生により、体内では

多量の活性酸素が生まれ「悪玉活性酸素」へと変化してしまいます

その悪玉活性酸素を水素が体内から除去することで二日酔いが解消されたのでした

二日酔いは、お酒などのアルコールを自分の代謝能力以上に摂取してしまうと

引き起こされてしまいますので飲みすぎには気をつけましょうね！

癌患者の水素ガス吸入の症例

【2019年に「Oncotargets and Therapy」という雑誌に報告された症例】

44歳の女性で肺がんと診断されましたが、

すでに脳に多発転移があったそうです

抗がん剤治療をしましたが、あまり効果がみられず癌が進行

放射線治療や手術を拒否し、水素ガス吸入のみを行ったそうです

結果、

「4か月後にはほとんどの脳転移が消失し1年後にも消失したままだった」

という報告があります

私の知り合いの奥様も上記の症例と似たように水素ガス吸入を継続し

癌が正常値になりましたが、最近また癌が見つかり水素ガス吸入を

再開しています

水素ガス吸入により癌が完全に消失することはなく

癌治療には正常値に戻った後も水素摂取を継続することが大切なのか

と感じています

水素吸入が癌や様々な病気などに効果があることが

動物実験では明らかになっていますが、

実際に人への効果を証明するようなエビデンスは未だないようです

しかし、人を対象とした臨床試験では以下のような報告がされています

2017年にMolecular＆Clinical Oncologyという雑誌に報告された論文で

144人の大腸癌患者さんを対象として

水素水を摂取するグループとプラゼボ群にランダムに分けて実験をおこないました

水素水を飲む患者さんには1日１㍑の水素水を抗がん剤治療の始まる前日から

4日間飲んでもらい

プラセボ群には同じ量の 蒸留水 を飲んでもらいました

結果、プラセボ群には肝機能障害がみられましたが

水素水を摂取したグループには肝機能障害はみられませんでした

「抗がん剤の副作用による肝臓へのダメージを抑える作用がある」

ということが示されました

モデル間でも人気「水素バス風呂」で角質層から水素吸収

地球上で一番小さい分子「水素」は、
皮膚呼吸から角質層までしっかり吸収することが研究で解っています

お風呂に入れるだけで、水素を身体全体で角質層から吸収します

使用後の感想では、

• 乾燥肌のお肌がしっとりしている
• 寝つきがよく普段よりもぐっすり眠れた
• 疲労回復
• たくさん汗をかきデトックスでき身体が芯からあたたまって
  お風呂をでてもポカポカが持続し湯冷めしなくなった
• 水素のお湯でシャンプーすると頭皮も綺麗になり
  髪の根本がふかふか、サラサラの髪の毛になった

などなど、様々な声が寄せられていました

水素を肌で感じてみたい私もかなり気になっています！

犬や猫ちゃんにも水素風呂愛用されているようです

■注意事項■

・水に浸けると発熱し90度まで上がるので必ず専用ケースに入れて使用ください

・袋から出すと空気中の水分と反応するので1時間以内に使用してください

・反応中に水中から取り出し放置すると高温の蒸気で専用ケースが変形する恐れがあるので
　反応中は必ず水に沈めてください

・一部メーカーの感知器が作動する場合がありますので必ず換気してください

※水素風呂※私も使ってみました

ぷくぷくと水素の泡が浴槽の下から上がってくるのですが

その立ち上がってくる水素の泡を背中の方から首筋にかけて

あてるように入っていると

鳥肌がたつくらい気持ちいい新感覚の心地良さでした

肩の血流が良くなった感じでスッキリ

更に、肌がしっとりすべすべになり

お風呂を出ても保温効果の持続が凄い！と感じました

2回使いましたが癖になりそうです！

【まとめ】水素ガス吸入で実際に私が感じた効果と癌患者の症例

今回は、水素吸入で実際に感じた効果と

癌患者の症例、水素吸入によって得られる効果、

水素吸入と水素水摂取の違い

そして、水素バスについて紹介しました

【水素吸入によって得られる効果】

人間が生きていくうえで発生する活性酸素
水素は活性酸素の中でも有害な悪玉活性酸素だけと結びつき
水となって体外に排出します
その結果、悪玉活性酸素が原因の身体の不調の改善、
アンチエイジングや睡眠改善などに加え医療現場でも活用されています

【実際に私が水素吸入をして体感した効果】
脳の疲労回復
睡眠改善
二日酔いの回復

今は会社が経営していたエステはなくなり水素が恋しい日々

水素バスは

すぐにでも使用してみたい気持ちでいます！

水素でアンチエイジングしながら活動的な毎日を過ごしたいです

最後までお付き合いいただきありがとうございました