健康・ライフスタイル－Muuton’s channel

市販の甘酒より手づくり甘酒がおすすめ！美肌効果とダイエットに良い太らない飲み方一日摂取量や飲むタイミング！

ここ数年で大ブームの「発酵食品」ロバートの馬場ちゃんも書籍『教養としての発酵』を出版されているほど！世界が真似できない日本の発酵技術は凄い！お味噌はもちろん、お酢や醤油、塩麹納豆などありますがそのなかでも”飲む点滴” […]

40代後半から50代に入り外見的に、そして内面的にも身体の変化にため息つきたくなるようなことが少しづつ増えてきました体力の衰え基礎代謝の低下により太りやすく痩せにくいでも髪は痩せて元気がなくなっていく（涙）仕事に家事、子供の受験、遊び？ […]

水素を体内に取り込むことで若返りアンチエイジング効果や、癌などの免疫力の改善、認知症予防、アトピー皮膚炎や炎症の改善などなど身体全体への様々な効果が期待されていますしかし、水素風呂の効果を疑問視する方々がいらっしゃるのも現状です今回は、水素 […]

何年か前に水素水や水素吸入が流行っていた時期がありましたねエステサロンで水素吸入出来たりペットボトルやパウチに入った水素水が販売されていました私もサロンで水素吸入をしていました宇宙質量の7割を占めると云われている水素は地球上で最も小さい分子で […]

我が家では１日に平均２㍑ペットボトル1.5本の水を消費していました料理には使わず飲み水のみです毎週ペットボトルの水を箱買いし続けていましたが毎週の買い出しで箱買いする面倒さと、週一の資源ごみに出す面倒さ、そして何よりもプラスチックごみ […]

こんにちは、人生の最後に何を食べたいか？と聞かれたら私は迷わず「ピザ」と答えるくらいめちゃくちゃ大好きなピザ！！お店で食べる焼き立てピザが一番美味しいですが、コンビニの冷凍ピザも生地の端っこまで麦の香りがして美味しいくらいグレードが高くてなかな […]

きょう午後5時からの #所さんお届けモノです ! は…一流料理人直伝！おうち焼き肉がレベルアップする逸品特集✨🎁たった3つの材料でできる食欲増進さっぱり系タレや、イタリアンのシェフが教える超簡単&新感覚タレなど… […]

来週9月21日(火)#マツコの知らない世界 👤 自らを「ローカルパンハンター」と名乗る#ゴスペラーズ #酒井雄二さんが登場！#ローカルパンの世界🗾🔍🥐予告動画が完成しました' […]