こんにちは！
現在40歳を迎えたとは思えないMEGUMIさん
昔の顔より今が断然若く美しいだけに、整形の噂もあったりしましたが、
口元の老け防止マッサージ美容法で、
ほうれい線がなくなり！
顔が小さく引き締まり！
整形疑惑が上がるほどの効果なら
是非、実践してみたい！と思いますね！
調べてまとめていますのでご一緒にどうぞ！
MEGUMIの口元の老け防止マッサージ美容法で
ほうれい線を薄くする
MEGUMIさんが実践しているのが
歯科医で、デンタル美顔プロデューサーの是枝伸子先生の「若返り美顔マッサージ」
是枝先生は
「美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい！歯科医が教える整形級美顔術」
や他にも何冊か著書も出しておられます
シワやたるみの原因は「皮膚の老化」と「顔の筋力の低下」
顔は、大小何種類もの筋肉で皮膚や脂肪を支えています
よく使う筋肉とあまり使わない筋肉があるのですが
この筋力のアンバランスが、シワやたるみ
ほうれい線が深くなってしまう大きな原因になるのです
是枝先生の若返り美顔マッサージは、
正しくバランスよく顔の筋肉を使ってエクササイズすることが大事なポイントです！
モダイオラスほぐしマッサージ
ほうれい線と口角を結ぶ「モダイオラス（口角結節）」この部分が硬くなると
顔のたるみに繋がるそうです
- 手を綺麗に洗った後、口の中に親指を入れ
口角の横、ほうれい線の延長線上のグリグリを大きく揺らすように
痛くない程度に、ほぐします - 左右それぞれ、１～２分ほど毎日行います
一日の始まり、終わりに行うと効果的だそうですよ（是枝伸子先生のブログより）
出典：https://ourage.jp/
明石家さんまさんの【ホンマでっか！TV】でもヘアメイク評論家の河北先生が
「ほうれい線を薄くする裏技」として、このマッサージを紹介されていました！
女優の方も撮影前に、このマッサージをされているそうです
リフトアップ！スマイル10秒キープ
思いっきり頬を上げることで顔の筋肉が鍛えられ、ほうれい線が目立たなくなります
続けると、ほおの位置が高くなり、たるみが改善！
歯が8本見えるように思いっきり頬を上げ、そのまま10秒キープ
おでこや、眉間は動かさないように、ほおから下の筋肉を意識して口角だけを上げる
ほおを上げているつもりでも意外と上がっていないことが多いので
最初は鏡をみて確かめながら行う
これを1日2回以上行います
是枝伸子先生が教える！
顔が長くなる＝老け顔になってしまうNG習慣！
- いつも口角が下がっていて不機嫌な顔
- 表情が少なすぎる
- 左右どちらか片方の歯ばかり使って食べる
- 歯を食いしばっていることが多い
- スマホを下向きで見続ける
引用：https://news.kodansha.co.jp/
スマホの長時間の下をむく姿勢は良くないんですね！
また、ストレスや我慢が多い人ほど歯を食いしばるクセがあるそうですよ
気を付けたいですね
MEGUMIのその他の美容法
朝晩のシートパック（シートマスク）
家のケアは、かなりこだわっていろいろしていますが、とくにおすすめなのは
朝晩の「シートマスク」！
化粧水をつけるだけでは真皮まで成分が届かないので、
安いものでいいので、3分から5分、シートパックを貼ります
現在使用しているのはこちらのシートマスク
ルルルンプレシャス WHITE（クリア）
写真をクリックすると商品詳細ページへ移動します
化粧水を効率よく肌に届けるルルルンのフェイスマスク
これは、チズ（佐伯チズ）先生に教えていただいたことを実践しているそうです
私もチズ先生の「コットンパックのおすすめ」の記事をよんだことがあります！
マスクの美容成分が肌にプチプチと入っていくイメージをしながらパックをすると、
より効果的！だそうです
理想はパックをする時は、肌に美容成分がプチプチ浸透していくイメージで
ゆったりリラックスしながらパックしたいのですが、
現実は”家事しながら”、とか”支度しながら”の「ながらパック」！
MEGUMIさんは肌の奥がひんやり感じたらパックが浸透した合図（およそ3分くらい）
とお話されています
他にも、ピラティスや、運動もしているそうなので素敵なスタイルが保たれているのですね
MEGUMIさんは本も出版されています
MEGUMI初の美容本『キレイはこれでつくれます』
MEGUMIさんがインスタライブで販売告知したことで話題になり予約が殺到した本
MEGUMIさんご自身が、
実際に試した１０００以上の美容法から忙しくても結果が出るものだけを厳選紹介！
お金をかけなくても直ぐに実践できる美容法などもご紹介しているそうですので
是非！参考にして少しでも若々しくみずみずしく！透明感のある肌を手に入れたいです！
MEGUMI（めぐみ）の プロフィール
本名：山野 仁（やまの めぐみ）
生年月日：1981年9月25日（2025年1月現在43歳）
出身地：岡山県倉敷市
血液型：A型
身長：１５８ｃｍ
学歴：倉敷第一中学校卒業後、倉敷翠松高校中退
1999年（18歳の頃）芸能界デビュー
2008年7月7日妊娠を機に、
交際中だったDragon Ash のボーカル降谷建志氏と結婚し離婚
長男は子役俳優の降谷凪
MEGUMI（めぐみ）のほうれい線がなくなる美容法まとめ
今回は、40代を迎えたとは思えない、
MEGUMIさんが実践している口元の老け防止マッサージ美容法、他の美容法
についてもまとめました
「MEGUMI（めぐみ）口元の老け防止マッサージ美容法」
・モダイオラスほぐしマッサージ
・リフトアップスマイル10秒キープ「MEGUMIのその他の美容法」
朝晩のシートパック（３～５分）
