こんにちは！
元グラビアアイドルのMEGUMI（めぐみ）さん！
Dragon Ash（ドラゴンアッシュ）の降谷建志さんと結婚され今も仲の良い夫婦関係を
築いていらっしゃるようで素敵です
YoutubeではKing gnuキングヌーの井口理主演の「ゴシップボックス」を初プロデュース！
多才で魅力的！！
現在40歳を迎えたとは思えない、かわいいMEGUMIさんですが、【今夜くらべてみました】では
「美容で進化した芸能人の顔スペシャル」で出演されます
比較すると昔の顔と違いますね！整形の噂もあったりしましたが、
口元の老け防止マッサージ美容法で、整形疑惑が上がるほどの効果なら
是非、実践してみたい！と思い調べました
また【今夜くらべてみました】の出演についてもまとめましたのでご一緒にどうぞ！
かわいいMEGUMI（めぐみ）以前と比較
出典：crank-in.net 出典：entamix777.com
MEGUMIさん、右の30歳くらいでしょうか、このころの方が老けてみえます
現在の方がナチュラルで全体的にとてもスッキリと美しくかわいいですね！
20代後半頃からほうれい線が目立ち始めたそうで、番組ディレクターに
「ほうれい」と呼ばれていたこともあったとか．．．
これは、かなり傷つきますね（涙）
そんなディレクターの言葉をきっかけに美容に目覚めたそうです！
MEGUMI（めぐみ）口元の老け防止マッサージ美容法
MEGUMIさんが実践しているのが
歯科医で、デンタル美顔プロデューサーの是枝伸子先生の「若返り美顔マッサージ」
是枝先生は
「美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい！歯科医が教える整形級美顔術」
や他にも何冊か著書も出しておられます
シワやたるみの原因は
「皮膚の老化」と「顔の筋力の低下」
ほうれい線と口角を結ぶ「モダイオラス（口角結節）」この部分が硬くなると
顔のたるみに繋がるそうです
モダイオラスほぐしマッサージ
- 手を綺麗に洗った後、口の中に親指を入れ
口角の横、ほうれい線の延長線上のグリグリを大きく揺らすように
痛くない程度に、ほぐします - 左右それぞれ、１～２分ほど毎日行います
一日の始まり、終わりに行うと効果的だそうですよ（是枝伸子先生のブログより）
”ほうれい線が薄くなった一番の理由はこのマッサージ”と話されています
8年くらいかけて消えていったそうです
リフトアップ！スマイル10秒キープ
思いっきり頬を上げることで顔の筋肉が鍛えられ、ほうれい線が目立たなくなります
続けるとほおの位置が高くなり、たるみが改善！
歯が8本見えるように思いっきり頬を上げ、そのまま10秒キープ
おでこや、眉間は動かさないように、ほおから下の筋肉を意識して口角だけを上げる
ほおを上げているつもりでも意外と上がっていないことが多いので
最初は鏡をみて確かめながら行う
これを1日2回以上行います
是枝伸子先生の動画を観ると、よりわかりやすいですよ！
是枝伸子先生が教える！ 顔が長くなる＝老け顔になってしまうNG習慣！
- いつも口角が下がっていて不機嫌な顔
- 表情が少なすぎる
- 左右どちらか片方の歯ばかり使って食べる
- 歯を食いしばっていることが多い
- スマホを下向きで見続ける
引用：https://news.kodansha.co.jp/
スマホの長時間の下をむく姿勢は良くないんですね！
また、ストレスや我慢が多い人ほど歯を食いしばるクセがあるそうですよ
気を付けたいですね
MEGUMIのその他の美容法
朝晩のシートパック
家のケアは、かなりこだわっていろいろしていますが、とくにおすすめなのは
朝晩の「シートパック」！
化粧水をつけるだけでは真皮まで成分が届かないので、
安いものでいいので、3分から5分、シートパックを貼ります
これは、チズ（佐伯チズ）先生に教えていただいたことを実践しているそうです
私もチズ先生の「コットンパックのおすすめ」の記事をよんだことがあります！
マスクの美容成分が肌にプチプチと入っていくイメージをしながらパックをすると、
より効果的！だそうなのでパックをする時は、リラックスしながら実践したいのですが、
現実は”家事しながら”、とか”支度しながら”の「ながらパック」ですね
他にも、ピラティスや、運動もしているそうなので素敵なスタイルが保たれているのですね
MEGUMI【今夜くらべてみました】出演について
11月3日放送の【今夜くらべてみました】では、
「美容で進化した芸能人の顔スペシャル！」で出演されます
MEGUMIさんが、美容に目覚め「美容オタク」として、これまで試した美容は
なんと１０００種類！だそうです！！
そんなMEGUMIさんが新たに教えてくれる美容法も紹介されるのかもしれませんね！
ジャニーズの千賀さんと松村沙友里ちゃんとのやりとりも面白そうで楽しみです！！
かわいいMEGUMI（めぐみ）の美容法まとめ
今回は、40代を迎えたとは思えない、かわいいMEGUMIさんの以前の顔との比較と
MEGUMIさんが実践している口元の老け防止マッサージ美容法、他の美容法
また【今夜くらべてみました】の出演についてもまとめました
10年ほど前の方がエラがはってみえて老けているように感じます
今の方がスッキリ、ナチュラルでカッコ、かわいい！「MEGUMI（めぐみ）口元の老け防止マッサージ美容法」
・モダイオラスほぐしマッサージ
・リフトアップスマイル10秒キープ「MEGUMIのその他の美容法」
朝晩のシートパック（３～５分）
【今夜くらべてみました】出演について
11月3日放送の【今夜くらべてみました】では、「美容で進化した芸能人の顔スペシャル！」で出演
MEGUMIさんは
スキンケアの情報が早い方が周りにたくさんいらっしゃるそうで、気になったら
サロンへ行ったり新作アイテムを購入して試したり
エステやクリニックにも行き美容を楽しんでいるそうです！
母親業、妻をしながら、タレント業や、Youtubeドラマプロデューサー、
金沢で古民家カフェのオーナーなど
とても多忙で、美容や運動をする時間があるのか、と勝手に心配してしまいますが
しっかりと、時間の管理もされていらっしゃるのでしょう
素敵ですね！
MEGUMIさんも話してましたが、”美容は癒し”としみじみ感じます
他の煩わしいことを何も考えずに自分に向き合える自分の為の時間！
メリハリをつけて適度に自分のご褒美時間を生活のなかに入れて過ごしていくのが目標です！
最後までお読みいただきありがとうございました