こんにちは！
現在40歳を迎えたとは思えないMEGUMIさん
芸能界でも有名な美容オタクでテレビ番組で
「美容で進化した芸能人の顔スペシャル」にも以前出演されました
昔の顔より今が断然若く美しいだけに、整形の噂もあったりしましたが、
口元の老け防止マッサージ美容法で、ほうれい線がなくなり
顔が小さく引き締まり整形疑惑が上がるほどの効果なら
是非、実践してみたい！と思いますね！
調べてまとめていますのでご一緒にどうぞ！
MEGUMI（めぐみ）以前と比較
MEGUMIさん、右の30歳くらいでしょうか！
現在の方がナチュラルで全体的にとてもスッキリと美しくかわいいですね！
20代後半頃からほうれい線が目立ち始めたそうで、番組ディレクターに
「ほうれい」と呼ばれていたこともあったとか．．．
これは、かなり傷つきますね（涙）
そんなディレクターの言葉をきっかけに美容に目覚めたそうです！
MEGUMIの口元の老け防止マッサージ美容法でほうれい線をなくす
MEGUMIさんが実践しているのが
歯科医で、デンタル美顔プロデューサーの是枝伸子先生の「若返り美顔マッサージ」
是枝先生は
「美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい！歯科医が教える整形級美顔術」
や他にも何冊か著書も出しておられます
シワやたるみの原因は「皮膚の老化」と「顔の筋力の低下」
顔は、大小何種類もの筋肉で皮膚や脂肪を支えています
よく使う筋肉とあまり使わない筋肉があるのですが
この筋力のアンバランスが、シワやたるみ
ほうれい線が深くなってしまう大きな原因になるのです
是枝先生の若返り美顔マッサージは、
正しくバランスよく顔の筋肉を使ってエクササイズすることが大事なポイントです！
モダイオラスほぐしマッサージ
ほうれい線と口角を結ぶ「モダイオラス（口角結節）」この部分が硬くなると
顔のたるみに繋がるそうです
- 手を綺麗に洗った後、口の中に親指を入れ
口角の横、ほうれい線の延長線上のグリグリを大きく揺らすように
痛くない程度に、ほぐします - 左右それぞれ、１～２分ほど毎日行います
一日の始まり、終わりに行うと効果的だそうですよ（是枝伸子先生のブログより）
出典：https://ourage.jp/
”ほうれい線が薄くなった一番の理由はこのマッサージ”と話されています
8年くらいかけて消えていったそうです
リフトアップ！スマイル10秒キープ
思いっきり頬を上げることで顔の筋肉が鍛えられ、ほうれい線が目立たなくなります
続けるとほおの位置が高くなり、たるみが改善！
歯が8本見えるように思いっきり頬を上げ、そのまま10秒キープ
おでこや、眉間は動かさないように、ほおから下の筋肉を意識して口角だけを上げる
ほおを上げているつもりでも意外と上がっていないことが多いので
最初は鏡をみて確かめながら行う
これを1日2回以上行います
是枝伸子先生が教える！
顔が長くなる＝老け顔になってしまうNG習慣！
- いつも口角が下がっていて不機嫌な顔
- 表情が少なすぎる
- 左右どちらか片方の歯ばかり使って食べる
- 歯を食いしばっていることが多い
- スマホを下向きで見続ける
引用：https://news.kodansha.co.jp/
スマホの長時間の下をむく姿勢は良くないんですね！
また、ストレスや我慢が多い人ほど歯を食いしばるクセがあるそうですよ
気を付けたいですね
MEGUMIのその他の美容法
朝晩のシートパック（シートマスク）
家のケアは、かなりこだわっていろいろしていますが、とくにおすすめなのは
朝晩の「シートマスク」！
化粧水をつけるだけでは真皮まで成分が届かないので、
安いものでいいので、3分から5分、シートパックを貼ります
これは、チズ（佐伯チズ）先生に教えていただいたことを実践しているそうです
私もチズ先生の「コットンパックのおすすめ」の記事をよんだことがあります！
マスクの美容成分が肌にプチプチと入っていくイメージをしながらパックをすると、
より効果的！だそうなのでパックをする時は、リラックスしながら実践したいのですが、
現実は”家事しながら”、とか”支度しながら”の「ながらパック」ですね
他にも、ピラティスや、運動もしているそうなので素敵なスタイルが保たれているのですね
MEGUMI初の美容本『キレイはこれでつくれます』が4月19日発売
出典：https://www.amazon.co.jp/
MEGUMIさんがインスタライブで販売告知したことで話題になり予約が殺到しているそうです！
3月20日にはAmazon総合1位を獲得し、発売前にもかかわらず重版が決定するほどの大人気！！
MEGUMIさんご自身が、
実際に試した１０００以上の美容法から忙しくても結果が出るものだけを厳選紹介！
お金をかけなくても直ぐに実践できる美容法などもご紹介しているそうですので
是非！参考にして少しでも若々しくみずみずしく！透明感のある肌を手に入れたいです！
MEGUMI（めぐみ）の Wiki プロフィール
本名：古谷 仁（ふるや めぐみ）
旧姓：山野 仁（やまの めぐみ）
生年月日：1981年9月25日（2023年3月現在41歳）
出身地：岡山県倉敷市
血液型：A型
身長：１５８ｃｍ
スリーサイズ：B94、W60、H86
学歴：倉敷第一中学校卒業後、倉敷翠松高校中退
1999年（18歳の頃）芸能界デビュー
2008年7月7日妊娠を機に、交際中だったDragon Ash のボーカル降谷建志氏と結婚
長男は子役俳優の降谷凪
MEGUMI（めぐみ）のほうれい線がなくなる美容法まとめ
今回は、40代を迎えたとは思えない、MEGUMIさんの以前の顔との比較と
MEGUMIさんが実践している口元の老け防止マッサージ美容法、他の美容法
についてもまとめました
10年ほど前の方がエラがはってみえて老けているように感じます
今の方がスッキリ、ナチュラルでカッコ、かわいい！
「MEGUMI（めぐみ）口元の老け防止マッサージ美容法」
・モダイオラスほぐしマッサージ
・リフトアップスマイル10秒キープ「MEGUMIのその他の美容法」
朝晩のシートパック（３～５分）
MEGUMIさんは
スキンケアの情報が早い方が周りにたくさんいらっしゃるそうで、気になったら
サロンへ行ったり新作アイテムを購入して試したり
エステやクリニックにも行き美容を楽しんでいるそうです！
母親業、妻をしながら、タレント業や、Youtubeドラマプロデューサー、
金沢で古民家カフェのオーナーなど
とても多忙で、美容や運動をする時間があるのか、と勝手に心配してしまいますが
しっかりと、時間の管理もされていらっしゃるのでしょう
素敵ですね！
MEGUMIさんも話してましたが、”美容は癒し”としみじみ感じます
他の煩わしいことを何も考えずに自分に向き合える自分の為の時間！
メリハリをつけて適度に自分のご褒美時間を生活のなかに入れて過ごしていくのが目標です！
最後までお読みいただきありがとうございました
